Как посмотреть экранное время на самсунге

Как настроить экранное время и не превращать его в родительский контроль

Дистанционное обучение, на которое дети перешли в связи с эпидемией коронавируса, многое изменило в нашей жизни. Иногда кажется, что мы изолировались не в стенах квартир, а в телефонах, планшетах и компьютерах. И хотя многие родители позволили детям проводить в гаджетах больше времени, чем обычно, их уход в сетевую жизнь часто провоцирует семейные конфликты.

При этом, по данным последних исследований, именно конфликты в семье и отсутствие доверительных отношений между родителями и подростком серьезно увеличивают вероятность появления у последнего интернет-зависимости. И именно она заставляет взрослых искать решение, которое поможет контролировать использование ребенком интернета и гаджетов. Психологи насчитали пять типов стратегий родителей, столкнувшихся с подобной проблемой:

1. Родители не ограничивают и не поощряют использование гаджетов. Этот подход усугубляет проблему интернет-зависимости у подростков.
2. Родители используют гаджеты наравне с детьми без нравоучений. Это, что называется, ни рыба ни мясо, ни плохих, ни хороших последствий здесь нет.
3. Родитель обсуждает с ребенком поведение в сети и использование гаджетов. Такая стратегия помогает обезопасить ребенка или сгладить уже существующую проблему.
4. Родитель проверяет, на какие сайты ходит подросток, как долго играет, но без активного обсуждения. Сам факт пристального контроля может оказать воздействие на подростка, но хорошее или плохое — зависит от того, как это мониторинг проводится.
5. Родители устанавливают правила и ограничения на использование сети и гаджетов. И вот тут интересно: ограничивающая медиация самая действенная, но она приводит либо к снятию проблемы, либо к серьезным конфликтам.

В исследовании Pew Research Center Parents, Teens and Digital Monitoring (2016) говорится, что 55% опрошенных родителей ограничивают экранное время своих детей. Но сегодня мы живем в ситуации, с которой прежде не сталкивались, да и за четыре года многое могло поменяться. Чтобы узнать, изменились ли данные, я провела опрос в своем телеграм–канале, на момент публикации в нем приняли участие 563 человека. Выяснилось, что 43% установили правила устно и придерживаются их без помощи каких-либо сервисов. 15% и сейчас используют приложения для ограничения экранного времени, 16% не используют, но хотели бы, а 14% родителей, которые обычно используют ограничения (устные или программные), отменили их на время карантина. Около 72% опрошенных так или иначе использование детьми гаджетов регулируют.

Очевидно, что ограничивать экранное время важно. Но как делать это правильно, чтобы не нажить врагов в своей семье?

Вы заметили, что слова «родительский контроль» напрочь исчезли из названий сервисов, которые позволяют родителям настроить цифровое потребление для детей? Теперь это Screen Time, Family Link, Our Pact — «Экранное время», «Семейная связь, «Наш договор» — и тому подобное.

В первые годы своего существования программы родительского контроля вызывали бурную реакцию. Такому широкому и неравнодушному пользовательскому тестированию позавидует любая команда разработчиков. И даже сейчас у подобных приложений стабильно низкие оценки. Защищенность и уязвимость данных тут ни при чем: оценки занижают раздосадованные дети, потому что эти приложения наносят удар по куда более важному — по личному, пусть и цифровому, пространству.

Смартфон или планшет становится для ребенка «своей территорией» — это место для селфи, переписок, и это одно из первых «пространств», которое он обживает по своему усмотрению (выбирает обои, мелодию звонка и другие настройки). И вот представьте, что в такой ваш мир с ноги заходит заботливый родитель и начинает всем распоряжаться. Тут и подростком не нужно быть, чтобы возмутиться.

Как работает родительский контроль

Идея простая. Приложения работают в паре: одно ставится на детский телефон, второе — на родительский. Таким образом взрослый получает право удаленно устанавливать на телефоне ребенка временные лимиты, подтверждать и запрещать покупки или блокировать определенные приложения и программы. Встроенные сервисы, например, у Apple, работают так же, только там все происходит на уровне аккаунтов.

Получается, что эти сервисы «родительского контроля» нарушают саму идею персонального гаджета. Он перестает быть личным, даже если был подарен на день рождения. Но и родителей можно понять: они дарят ребенку «колодец, чтобы напиться», а он оказывается бездонным и «чтобы свалиться». Инстинктивно хочется обнести такой колодец оградой, и, конечно же, это ужасно обидно для ребенка.

Поэтому психологи рекомендуют перед активацией таких сервисов и приложений соблюсти несколько правил.

Главное: необходимо заключить с ребенком договор. Это универсальная рекомендация, вне зависимости от того, используете ли вы программные ограничения или проговариваете их устно. Важно обсудить:

• Сколько времени в течение дня вы хотите отводить на использование гаджетов и сети? Вписывается ли это в расписание ребенка?
• Как ребенок будет распределять доступное ему сетевое и экранное время. Сколько уходит на образование, сколько — на игру и общение.
• Совместно проставьте лимиты для различных приложений. Хорошим ходом в переговорах будет изменение этих лимитов в зависимости от дня недели, например, в понедельник на TikTok — час, во вторник — полчаса.
• Подпишите этот договор, пожмите руки, ну или обнимитесь.
• Назначьте испытательный срок и день, когда вы спокойно обсудите, удалось ли придерживаться правил, хватило ли времени и, если есть необходимость, измените настройки или договоренности.

Казалось бы, в отсутствии программных ограничений больше доверия, ребенок быстрее учится самоорганизации. Но чем он младше, тем сложнее ему совершать волевые усилия. Например, требовать от второклассника, чтобы он и играл, и следил за временем, бессмысленно — такой контроль и от взрослого-то требует зверской выдержки. Помочь может техническое ограничение.

Как настроить ограничения экранного времени в телефонах и компьютерах

Если у вас и у ребенка гаджеты Apple, удобнее всего использовать родной сервис — Screen Time. Если у вас Apple, a у ребенка Android, или Android у обоих, лучше использовать сервис Family Link от Google.

Screen Time iOS

Приложение для контроля экранного времени, где вы можете не только анализировать свою цифровую активность, но и задавать правила для ребенка.

В настройках iOS на своем телефоне выберите «Экранное время». Там будет представлен анализ вашего цифрового поведения, а ниже — аккаунты членов семьи. Чтобы аккаунты появились в Screen Time, их нужно создать. Для ребенка младше 13 лет нужно завести не аккаунт, а идентификатор Apple.

Как сделать идентификатор Apple

• Если на компьютере, то в настройках. Если на IPhone, то в своей учетной записи найти раздел «Семейный доступ».
• В настройках «Семейного доступа» кликнуть на «Добавить члена семьи».
• Выбрать «Создать детскую запись».

Далее следуйте инструкции, она предельно простая.

Если несовершеннолетнему завести полноценный аккаунт, изменив возраст, некоторые автоматические настройки безопасности не будут работать корректно, а вы не сможете настроить Screen Time для ребенка по полной.

После создания ID в «Семейном доступе» аккаунт ребенка появится в вашем «Экранном времени» автоматически.

Что можно настроить в Screen Time

• Задать лимит времени для конкретных приложений, например, для Likee (о настройках безопасности в Likee читайте здесь) или для разных категорий (соцсети, игры, чтение и т. д.)
• Ограничить посещение избранных сайтов.
• Блокировать контент из интернета и многое другое.
• Ограничить общение с избранными контактами.
• В разделе «Контент и конфиденциальность» можно настроить трансляцию геопозиции детского гаджета, настроить правила покупок в iTunes и App Store.

Screen Time позволяет регулировать экранное время на телефонах, планшетах и компьютерах. По истечении лимита экранного времени гаджет ребенка сообщит об этом и закроет приложение. Ребенок может запросить дополнительное время — тогда на родительский телефон придет запрос. Вы сможете принять его или отклонить.

Да, дети талантливы и часто разбираются в гаджетах лучше родителей. Уже сейчас существует множество способов обходить эти ограничения. Apple неспешно, но устраняет их. Однако я бы относилась к этому спокойно: чтобы отыскать новые способы хакнуть систему, надо иметь хорошую смекалку. Отличный навык на будущее.

Family Link

Если у вас и у ребенка Android, придется скачать приложение. Система установки предельно проста, ее сценарий пошагово прописан в самом приложении. Если у вас iPhone, а у ребенка Android — это также лучшее решение.

1. Зайдите в настройки телефона, в разделе Google выберите «Родительский контроль».
2. Вас спросят, кто будет пользоваться этим телефоном. Если это детский телефон, нажмите «ребенок» или «подросток», если ваш — «родитель».
3. Далее вы установите приложение. Если у ребенка уже есть аккаунт в Google, его нужно будет подключить, если нет, можно завести его прямо из Family Link.

Если приложения нет, а у ребенка при этом работающий Android, значит, он залогинен в телефоне взрослым аккаунтом. Это неудобно: ваша история просмотров на YouTube полна Фиксиков, и небезопасно — ваши контакты могут быть синхронизированы с детским телефоном, так что вероятна отправка начальнику писем странного содержания. Из «взрослого» аккаунта нужно выйти и завести специальный детский. Все семейные аккаунты объединяются в «Семейную группу» (подробнее об этом — здесь).

Что можно настроить в Family Link

Family Link позволяет устанавливать временны́е ограничения для приложений, соглашаться на скачивание программ или отказывать в этом, переводить телефон в ночной режим, когда работают только звонки и приложения для экстренных случаев. Здесь также можно включить фильтры для YouTube. Для родителей, которые отказались от детской версии YouTube, это способ сделать «взрослый» аккаунт ребенка немного безопаснее.

Пользование безопасными сервисами приложений и потокового видео ( Безопасность и ограничения )

Выберите в тексте , чтобы перейти к необходимому экрану настроек.

Чтобы обеспечить безопасное использование телевизора, можно задать ограничения на установку приложений из неизвестных источников или возрастные ограничения для программ и видеозаписей. (Некоторые функции неприменимы для определенных моделей, регионов или стран.)

Можно настроить следующие функции [ Родительский контроль ], чтобы дети могли безопасно пользоваться телевизором.

• Ограничение доступности телевизионных каналов и использования внешних источников
• Ограничение установки приложений из неизвестных источников
• Ограничение использования приложений (функция блокировки паролем)
• Ограничение времени пользования телевизором

Можно использовать функции ограничения, установив указанные ниже параметры.

Возрастные ограничения для использования программ

1. Нажмите кнопку ( Быстрые настройки ) на пульте ДУ и выберите следующие параметры по порядку.
   [ Настройки ] — [ Система ] — [ Родительский контроль ] — [ Каналы & Внешние входы ] — [ ТВ рейтинг ] .
   Параметры зависят от модели/страны/региона/настроек.

Ограничение приложений (функция блокировки паролем)

Установите это ограничение, чтобы запретить детям использовать такие приложения, как интернет-браузеры.

Ограничения можно установить, выбрав [ Родительский контроль ].

Если ограничение установлено, потребуется ввести ПИН-код при запуске приложения.

1. Нажмите кнопку ( Быстрые настройки ) на пульте ДУ и выберите следующие параметры по порядку.
   [ Настройки ] — [ Система ] — [ Родительский контроль ] — [ Приложения ]
2. Задайте или введите ПИН-код.
3. Включите [ Ограничение приложений ].
4. Выберите в списке приложения, использование которых требуется ограничить.
   Значок приложений с ограничениями изменится с ( Разблокирована ) на ( Заблокирована ). Чтобы ограничить использование всех приложений, выберите [ Все приложения ].

Ограничение установки приложений из неизвестных источников

1. Нажмите кнопку ( Быстрые настройки ) на пульте ДУ и выберите следующие параметры по порядку.
   [ Настройки ] — [ Конфиденциальность ] — [ Безопасность и ограничения ] — [ Неизвестные источники ] — измените настройку в [ Установка неизвестных приложений ].

Примечание.

• Если вы измените настройки [ Безопасность и ограничения ], ваше устройство и личные данные будут более уязвимыми для атак неизвестными приложениями из источников, отличных от Play Store . Вы соглашаетесь с тем, что несете полную ответственность за любые повреждения вашего устройства или потерю данных в результате использования таких приложений.
• Если вы забыли ПИН-код, необходимо выполнить сброс параметров телевизора до заводских настроек. Не забывайте ПИН-код.

Подсказка

• В зависимости от приложения могут быть доступны другие ограничения. Для получения дополнительной информации см. Справочное руководство приложения.

Ограничение времени использования телевизора

Задайте это ограничение, чтобы ограничить время, в течение которого дети используют телевизор.

1. Нажмите кнопку ( Быстрые настройки ) на пульте ДУ и выберите следующие параметры по порядку.
   [ Настройки ] — [ Система ] — [ Родительский контроль ] — [ Экранное время ]
2. Задайте или введите ПИН-код.
3. Включите [ Ограничение экранного времени ], чтобы активировать ограничение.
   Настройка ограничения будет отображаться под [ Ограничение экранного времени ]. Чтобы изменить настройку, задайте ее в [ Ограничение времени использования ] или [ Временной период с ограничением ].

• Полезные функции
• Пользование безопасными сервисами приложений и потокового видео ( Безопасность и ограничения )

Copyright 2022 Sony Corporation

Настройка ограничений времени на устройствах

Ограничения экранного времени в Microsoft Family Safety являются отличным способом сбалансировать онлайн-привычки в вашей семейной группе. Вы решаете, когда и как долго члены семьи могут использовать свои подключенные устройства Windows, Xbox и мобильные устройства.

Ограничения могут быть как конкретные, так и должны быть: используйте другое расписание ежедневно или одно и то же на всю неделю, корректировать по мере использования, предоставляя больше времени или принимая решение о том, когда время истек. Вы можете установить ограничения на определенных устройствах, но ограничения на экранное время можно установить только на устройствах, подключенных к вашей семейной группе. Узнайте, как это сделать.

Вы можете настроить параметры экранного времени в Интернете на family.microsoft.com с помощью приложения «Семейная безопасность Майкрософт» или приложения «Параметры семьи Xbox».

Установка ограничений на время экрана в приложении Microsoft Family Safety

1. Откройте приложение «Семейная безопасность Майкрософт».
   Скачать
2. Коснитесь имени члена семьи, для который вы устанавливаете ограничения на экран.
3. Перейдите на соответствующую платформу, для которой вы хотите задать экранное время: Windows или Xbox.
4. Задайте время экрана для каждого устройства по желанию.
5. Выберите день, чтобы установить диапазоны времени и общее число часов, в течение которых можно использовать устройство.

• После выбора дня можно также применить изменения к другим дням или каждый день.
• Напоминайте членам семьи о выходе, если они не активно используют консоль Xbox— экранное время учитывается, пока они вошли в систему!

Настройка ограничений на время экрана Xbox в приложении «Параметры семьи Xbox»

Примечание: Приложение «Параметры семьи Xbox» может задавать только время экрана для xbox. Чтобы настроить время на экране компьютера, используйте приложение «Семейная безопасность» или перейдите в интернет.

1. Откройте приложение «Параметры семьи Xbox».
   Скачать
2. Коснитесь имени члена семьи, для который вы устанавливаете ограничения на экран.
3. В разделе Экран карта выберите Параметры, а затем включите переключатель.
4. Чтобы задать расписание или ограничения на каждый день, коснитесь элемента Каждый день или, чтобы задать расписание для определенных дней, коснитесь трех полос, чтобы отобразить дни недели.

• После установки ограничений вернитесь к экранному времени карта Добавить время сейчас или Приостановить сейчас, не изменяя все расписание.
• Напоминайте членам семьи о выходе, если они не активно используют консоль Xbox— экранное время учитывается, пока они вошли в систему!

Настройка ограничений экранного времени в сети

1. Вход в учетную запись
   МайкрософтВход
2. После входа выберите Семейная безопасность в меню слева.
3. Выберите члена семьи, а затем выберите Экранное время в меню слева.
4. Перейдите на соответствующую платформу, для которой вы хотите задать экранное время: Windows или Xbox.
5. Выберите день, чтобы установить диапазоны времени и общее число часов, в течение которых можно использовать устройство.

• После выбора дня используйте поля проверка, чтобы применить изменения к другим дням недели или каждый день.
• Напоминайте членам семьи о выходе, если они не активно используют консоль Xbox— экранное время учитывается, пока они вошли в систему!

Android-смартфоны расскажут, сколько времени потрачено на просмотр видео

Пользователи Android-смартфонов, которые смотрят ролики на YouTube через фирменное приложение, смогут узнавать, сколько часов, минут и секунд они потратили на просмотр видео. Новая функция появится в приложении после обновления.

Получить информацию о потраченном времени реально за текущий или вчерашний день, а также за неделю. При желании пользователь может установить таймер, который предложит сделать перерыв.

Это уже не первое приложение, которое умеет ненавязчиво регулировать время, которое пользователь проводит, глядя в экран смартфона или планшета. Еще в начале августа подобные нововведения появились в официальных клиентах Instagram и Facebook, которые принадлежат одной и той же компании — Facebook Inc.

В новых разделах, посвященных пользовательской активности, были реализованы новые инструменты для контроля. По всей видимости, разработчики спохватились и решили позаботиться о «цифровом здоровье» владельцев гаджетов. Теперь пользователям дают знать, сколько времени они провели в приложении. Кроме того, есть возможность отключения всплывающих уведомлений на определенный срок — от 15 минут до 8 часов. Для тех, кто постоянно отвлекается на сообщения и новые события, — незаменимая вещь.

Еще одно нововведение — установка лимита времени, по истечении которого запустить приложение в течение оставшегося дня будет невозможно.

Однако самые грандиозные изменения, касающиеся «мобильного здоровья», кроются в операционных системах. Так, компания Google в своей свежей версии Android приступила к реализации программы Digital Wellbeing — это название условно переводится как «цифровое благополучие». На специальной панели в настройках пользователь сможет увидеть, насколько часто он открывает те или иные приложения, насколько активно их использует, сколько времени в них проводит. В тех же настройках появится функция по установке всплывающих напоминаний о необходимости отложить смартфон в сторону и немного отдохнуть.

По данным статистики, в США пользователи Facebook в возрасте до 25 лет проводят в приложении более получаса в день, а люди старше — около 25 минут. Опросы в российский соцсети «ВКонтакте» позволяют предположить, что среди отечественных пользователей этот показатель может быть еще выше. Теперь же у людей, которые не могут контролировать свое экранное время, появится помощник — сам смартфон.
Аналогичные нововведения появятся и в конкурирующей с Android операционной системе — iOS, которая работает на гаджетах от Apple. В двенадцатой версии iOS будет доступна обширная статистика относительно использования всех приложений, а также числа активаций экрана и просто поднятий смартфона. Она будет отражать, насколько смартфонная активность человека соответствует норме.

Там же можно будет настроить ограничения на запуск тех или иных приложений или категорий — например, запретить открывать любые игры в течение дня. Отменить лимит пользователь будет вправе в любой момент. Получится что-то вроде родительского контроля, который раньше приходилось включать при помощи сторонних программ.

Один из энтузиастов, который установил тестовую версию iOS 12 на смартфон дочери-подростка, решил провести эксперимент и установил лимит на использование популярного мессенджера Snapchat.
По истечении трех недель девушка призналась, что стала проводить со своим iPhone почти в два раза меньше времени, чем раньше. По ее словам, поначалу ее очень раздражало, что у нее есть устройство, которое частично бесполезно, но затем она стала воспринимать новшество как повод сформировать полезную привычку.